কেমোথেরাপির সময় কী খাওয়া উচিত আর কী এড়িয়ে চলা উচিত?

কেমোথেরাপি হলো ক্যান্সার চিকিৎসার একটি গুরুত্বপূর্ণ ধাপ। তবে এর কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন বমি ভাব, ক্ষুধামন্দা, মুখে ঘা বা দুর্বলতা—রোগীর খাওয়া-দাওয়াকে কঠিন করে তোলে। সঠিক খাদ্যাভ্যাস এই সময়টিকে অনেক সহজ করে তুলতে পারে।

✅ কী খাওয়া উচিত:

• নরম ও সহজে হজম হয় এমন খাবার: ভাত, সেদ্ধ ডাল, ভাজা ছোলা, স্যুপ, খিচুড়ি

• উচ্চ প্রোটিন খাবার: ডিম, দুধ, দই, মাছ, চিকেন, সয়াবিন

• ফলের রস ও ফল: কলা, আপেল, পেঁপে, কমলার রস (টাটকা হলে ভালো)

• জলপান: পর্যাপ্ত পানি, নারকেলের পানি, লেবুর শরবত (চিনি ছাড়া)

❌ কী এড়িয়ে চলবেন:

• অতিরিক্ত তেল-মসলা দেওয়া খাবার

• বাইরের বা প্রসেসড খাবার

• কাঁচা দুধ, অপরিষ্কার খাবার

• ধূমপান ও অ্যালকোহল

পরামর্শ:

ছোট ছোট অংশে বারবার খাওয়া ভালো। যদি কোনো খাবার খেতে ইচ্ছা না করে, জোর না দিয়ে বিকল্প বেছে নিন। চিকিৎসকের ডায়েট চার্ট অনুসরণ করাই শ্রেয়।